乗艇前・後の基本の怠り事

ボート乗艇前・後の基本の怠り事。

船の番号のオールである事のチェック、オール運搬2本持ちする事。

ボート漕ぎについて

• 姿勢・背筋伸ばすこと。→→→　猫背がどうしても出てしまう。
• キャッチからフニィッシュまでの水中時間が短い。→→→　確実なキャッチと水中を押すフニィッシュの未熟。
• 両手伸し出来てない為　脚けりが手・オールに伝わらない。→→→　伸ばす腕の意識。
• 漕ぎが連続すると　全体が乱れる。→→→　 1本1本を大事にする繰り返し。
• 指導されたことが　形として吸収できてない。→→→　加齢と言えども　若い人の何倍も練習あるのみ。

 笑ってしまうほど固い文ですが、アメンボウの皆様に練習台になって頂き感謝しています。<Ｍ瀬>